AR
EN
-
التصنيف
تطويري
-
حضوري
130 ريال
الذكاء العاطفي داخل الأسرة
الذكاء العاطفي داخل الأسرة
محتوى البرنامج المفتوح
تفاصيل الدورة
المحاور الأساسية لدورة الذكاء العاطفي داخل الأسرة
1.الوعي الذاتي:
• فهم مشاعرك وأفكارك وسلوكياتك.
• إدراك تأثير هذه المشاعر على الآخرين.
• معرفة نقاط قوتك وضعفك.
2. إدارة المشاعر:
• التحكم في مشاعرك والتعبير عنها بشكل مناسب.
• التعامل مع المشاعر السلبية مثل الغضب والحزن.
• الحفاظ على هدوئك في المواقف الصعبة.
3. التحفيز الذاتي:
• تحديد أهدافك وتحفيز نفسك لتحقيقها.
• الحفاظ على موقف إيجابي حتى في المواقف الصعبة.
• الثقة بنفسك وقدراتك.
4. التعاطف:
• فهم مشاعر واحتياجات الآخرين.
• إظهار التعاطف والاهتمام بالآخرين.
• بناء علاقات إيجابية مع أفراد الأسرة.
5. مهارات التواصل:
• التعبير عن مشاعرك وأفكارك بوضوح وفعالية.
• الاستماع باهتمام لفهم مشاعر واحتياجات الآخرين.
• حل النزاعات بشكل بناء.
6.مهارات حل المشكلات:
• تحليل المشكلات وتحديد جذورها.
• إيجاد حلول إبداعية وفعالة.
• العمل مع أفراد الأسرة لحل المشكلات بشكل جماعي.
7.إدارة الضغوط:
• التعامل مع الضغوط والتحديات بشكل مناسب.
• تعليم أفراد الأسرة كيفية التعامل مع الضغوط.
• خلق بيئة منزلية هادئة وداعمة.
8.التعاون:
• العمل مع أفراد الأسرة كفريق واحد.
• تقسيم المهام والمسؤوليات بشكل عادل.
• تحقيق الأهداف المشتركة من خلال العمل الجماعي.
معلومات الدورة
- تاريخ بداية الدورة : 2024-11-27
- مدة الدورة : 0
- ساعات الدورة: 0
- ايام الدراسة : من الأحد الي الخميس
- فترة التدريب: مسائي
- نوع التدريب: اون لاين
مدربين الدورة
